Что такое детское ожирение и как с ним бороться? Дорогие родители! Я, Татьяна Кольцова, не просто диетолог с двадцатилетним стажем, но и мама двоих детей, …
Недорогие санатории России с бассейном и шведским столом – полный обзор
Говорят, что хороший отдых должен быть дорогим, а недорогой — не может быть качественным. Этот миф я развенчиваю уже десять лет своей практики! Бюджетный санаторий …
Лучшие санатории Урала: выбор, который меняет здоровье к лучшему
Знаете ли вы, что объединяет успешных бизнесменов, счастливых пенсионеров и даже звезд шоу-бизнеса? Как ни странно – регулярное оздоровление в санаториях Урала! В мире, где …
Какие водные процедуры в санатории наиболее эффективны
Вода — первое лекарство мира, как говорили древние. А я скажу проще: если хочешь плыть по течению здоровья, а не болезни — начни с водных …
Термальные источники Тюмени: топ-10 мест для отдыха и оздоровления
Вы думаете, что термальные источники — это просто горячая вода под открытым небом? Позвольте вам открыть глаза: настоящий термальный отдых может быть либо панацеей для …
Как мотивировать подростка похудеть без стресса и психологических травм
Здравствуйте! Я Татьяна Кольцова, врач-консультант с 15-летним опытом работы с подростками. И поверьте, за эти годы я насмотрелась на последствия родительского “хотелось как лучше, а …
Топ-7 санаториев России с лучшими программами антистресс
Если ваша нервная система напоминает струну скрипки после концерта Паганини, поздравляю — вы официальный представитель homo stressus, самого распространенного подвида современного человека. Стресс давно обзавелся …
Детокс в санатории или домашний детокс: что выбрать для максимального эффекта?
“Чистое тело — залог здоровья, а чистые мысли — залог счастья. К сожалению, второе не купишь в аптеке!” Приветствую вас, дорогие читатели! Врач Татьяна Кольцова …
Ошибки родителей, которые мешают ребенку похудеть
Между любовью и заботой иногда всего один шаг — и вот уже вместо пользы мы наносим вред. Особенно когда дело касается детского ожирения — проблемы, …
Как гаджеты и соцсети провоцируют подростковое ожирение?
“Не было бы счастья, да несчастье помогло” — так можно сказать о нашем отношении к гаджетам. Они принесли в нашу жизнь невероятные возможности, но вместе …