Сравнение различных методов лечения ожирения в санаториях: что выбрать?

Под ожирением подразумевается заболевание обмена веществ, которое характеризуется избыточным накоплением жира в местах физиологического отложения. Эта проблема в современном мире носит социальный характер, так как причинами становится не только генетическая предрасположенность, но и низкая самооценка, депрессия и другие психологические факторы, распространение нездоровой пищи, преобладание работы с ограниченной подвижность. В последнее время все чаще проводится лечение ожирения в санаториях. Из-за большого количества факторов, провоцирующих проблему, самостоятельно решить ее не получается. Поэтому многие лечебные заведения разрабатывают собственные программы, направленные на снижение веса. Но для достижения поставленных целей требуется индивидуальный подход, предусматривающий проведение всестороннего обследования (для этого требуется соответствующее медицинское оборудование) и привлечения нескольких специалистов. Поэтому к выбору подходящего санатория нужно отнестись ответственно, в противном случае время и деньги будут потрачены зря.

Понятие ожирения и его последствия

Ожирение – заболевание, при котором происходит накопление липидной массы. Это происходит не только из-за неправильного питания и малой подвижности, причины связаны и с генетической предрасположенностью, финансовыми проблемами и стремлением экономить на продуктах. Специалисты выделяют несколько стадий развития заболевания:

• нормальный вес;
• избыточная масса тела;
• первая степень ожирения;
• вторая степень ожирения.

На поздних стадиях развития проблемы (3-4 ступени ожирения) наблюдаются другие осложнения, которые могут негативно влиять на качество жизни и физическую активность. При этом даже бариатрическая хирургия не помогает.

Специалисты выделяют несколько причин ожирения. Они следующие:

1. Симптоматические. Связаны с наследственными симптомами и церебральными поражениями. Вторичный тип тяжело поддается лечению, так как приходится определять причину и в первую очередь купировать ее.
2. Алиментарно-обменные. Относится к простому или первичному типу, проблема развивается на фоне большого количества в рационе быстрых углеводов, жиров и сахара. Несбалансированный район приводит к набору массы, жиры скапливаются в определенных областях. Сказывается и семейная предрасположенность, которая наблюдается в большинстве случаев постановки диагноза ожирения.
3. Эндокринные. Связаны с заболеваниями желез внутренней секреции. Похудение возможно только при медикаментозном лечении, при котором прописываются препараты, корректирующие дефицит тироидных гормонов.

Базовым симптомом считается лишний вес. Отложения в первую очередь образуются на животе, спине, груди, боках и подмышками. При этом подобные изменения наблюдаются на фоне снижения физической активности. Но уже при наступлении третьей степени начинают чувствовать общую слабость, повышение сонливости, обильное выделение пота даже при незначительной физической активности, боли в суставах и спине. Что касается осложнений, они связаны с инфарктом, сахарным диабетом, циррозом печени и другими проблемами. Диагностика заключается в проведении ЭКГ, анализа крови на глюкозу, биохимический анализ, компьютерную томографию.

Популярные методы лечения ожирения в санаториях

Методы снижения веса выбираются после обследования пациента и определения основных причин возникновения проблемы.

Наиболее распространено:

1. Психологическая поддержка, работа со семьей, решение личностных проблем путем психологической коррекции. Увеличение веса существенно ухудшает качество жизни. На фоне происходящих изменений часто развиваются различные комплексы, ухудшение отношений со стороны окружающих. Психологическая поддержка при ожирении помогает изменять негативные пищевые привычки, улучшать самоконтроль и мотивацию к похудению. Без привлечения подобного специалиста зачастую достигнуть нужного результата не получается. Связано с тем, что после завершения терапии в лечебном заведении люди возвращаются к своим негативным привычкам.
2. Соблюдение диеты и решение проблем нарушения пищевого поведения. Диетотерапия ожирения предусматривает осознанное управлением питанием с целью достижения поставленных целей по снижению веса. Рационы подбираются с учетом здоровья, возраста и некоторых других моментов. Наиболее распространены высокобелковые, сбалансированные и низкоуглеродистые рационы. Первый тип подходит тем, кто активно занимается спортом и старается набрать мышечную массу. Сбалансированные подходят для случая, когда из-за хронических заболеваний резкая смена рациона может негативно отразиться на общем состоянии. Голодание не рекомендуется по причине низкой эффективности и высоких рисков. Многие диеты основаны не только на контроле продуктов питания в рационе, но величины порций, количества приемов. Современные технологии помогают с контролем калорий, качества пищи. Роль привлеченного специалиста заключается в разработке уникальной программы, которая будет корректироваться с учетом промежуточных результатов.
3. Поддержание высокой физической активности. Для поддержания здоровья и контроля веса нужно заниматься спортом, много гулять, выполнять различные упражнения. Физическая активность и ожирение при комплексном подходе к вопросу несовместимы, так как ускоряется метаболизм, происходит сжигание калорий. При соблюдении рекомендаций человек начинает через некоторое время чувствовать себя лучше. Аэробные упражнения связаны с бегом, ходьбой, катанием на велосипеде. Силовые тренировки подходят не всем и без соответствующей подготовки должны проводится под наблюдением специалиста. В условиях санатория часто есть тренажерные залы и спортивные площадки, устанавливаются специальные тренажеры, которые помогают с равномерным увеличением нагрузки. Индивидуальная программа активности разрабатывается с учетом наличия хронических заболеваний.
4. Медикаментозное лечение. Встречается довольно много случаев, когда причины ожирения связаны с определенными заболеваниями и изменениями, происходящими в организме. Медикаментозное лечение ожирения прописывается лишь после тщательного обследования. Прописываются препараты, которые направлены на управление аппетитом, уменьшение всасывания жиров и ускорение процесса метаболизма. Метод рекомендуется в случае высокого риска осложнения ожирения, а также если другие методы не дают должного результата. Но медикаментозное вмешательство может иметь побочные эффекты (связаны с формированием психологической зависимости, аллергической реакцией), поэтому требуется контроль со стороны лечащего врача. Еще одним недостатком этого метода считается то, что он носит временный характер. После завершения приема лекарств тяга к нездоровому питанию может вернуться снова.

Индивидуальная терапия предусматривает совмещение нескольких методов. В случае лечения в санатории медицинский персонал следит за выполнением всех предписаний. При этом у постояльца нет возможности, к примеру, нарушить диету. Однако, для закрепления результата нужно работать над своими привычками. Без психической коррекции многие после завершения курса и вливания в обычный жизненный ритм снова начинают нарушать правила пищевого поведения.

Сравнение эффективности различных методов

Лишь при комплексном подходе к решению проблемы с ожирением можно справиться с ней. При этом многочисленные исследования проводятся для определения эффективности применяемых методов:

1. Психотерапия. На протяжении длительного периода вмешательство психологов не оценивалось. Однако, последние исследований указывают на то, что психологическая коррекция увеличивает эффективность всей программы. При этом помогают не только человеку, который страдает от ожирения, но и ведут работу с его близкими. Подобный подход направлен на формирование правильных пищевых привычек. Недостаток заключается в том, что не все готовы к общению с психологом из-за сформированного предвзятого отношения к его работе.
2. Диетотерапия. Считается самым распространенным методом, который применяется с целью снижения веса. Количество употребляемых калорий при правильном подходе к вопросу можно контролировать. При этом разрабатываемые программы зачастую не связаны с голоданием. Однако, у этого метода есть и существенный недостаток. Он связан с тем, что после нарушения диеты вес быстро набирается.
3. Медикаментозное лечение. Оно назначается только при наблюдении серьезных проблем со здоровьем, которые связаны с ожирением. Увеличение веса не только снижает качество жизни, но и становится причиной повышения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему. Недостаток метода связан с некоторыми побочными эффектами и необходимостью в постоянном наблюдении.
4.  Увеличение физической активности. Все эффективные методы снижения веса предусматривают выполнение определенных программ упражнений, прогулки и бег. Это благоприятно сказывается на общем самочувствии, приводит к сжиганию калорий. Многочисленные исследования указывают на то, что сидячий образ жизни (работать за столом, проведение времени за телевизором или компьютером) считается распространенной причиной ожирения. Но к увеличению физической активности следует относиться осторожно. У этого метода есть определенный недостатки. Увеличение массы тела создает нагрузку на сердце, суставы, снижает подвижность, наблюдаются проблемы с равновесием и координацией движений. Поэтому начинать заниматься любым спортом нужно осторожно, лучше всего под наблюдением тренера.

Выбор метода лечения ожирения осуществляется с учетом результатов обследований. Определенные заболевания (некоторые могут быть скрытыми) не позволяют заниматься спортом или употреблять определенные лекарственные препараты.

В последнее время встречается и хирургическое лечение ожирения. К нему прибегают только в случае последней степени, когда есть угроза для жизни или не получается снизить вес другими методами. Однако, есть много последствий и осложнений, с которыми пациента должны ознакомить.

Профилактика предусматривает контроль расхода калорий в сутки. Для этого используются специальные приложения, которые помогают с расчетами. Домой покупают электронные весы с возможностью записи истории изменения. Когда динамика изменений будет постоянно перед глазами, проще всего делать выводы и принимать решения. При наблюдении первых симптомов ожирения нужно обратиться к специалисту.

Факторы выбора метода лечения ожирения

Лишь при индивидуальном подходе к лечению ожирения можно добиться поставленных целей. В условиях санатория возможно проведение всестороннего обследования, снижения степени влияния внешних негативных факторов. При разработке программы учитывается несколько моментов:

1. Особенности пациента. Физиологическое и психологическое состояние сказывается на выборе метода лечения ожирения. На результат влияет уровень монетизации, предпочтения в питании, финансовые возможности, стиль жизни и многие другие моменты. Краткий темперамент или податливость мнению окружения негативно сказывается на результатах, требуется вмешательства психолога, периодические встречи со специалистом. Индивидуальный подход заключается в оценке текущих привычек питания, физической активности. Определяются существующие психологические барьеры, которые могут негативно сказаться на процессе похудения.
2. Степень ожирения и какие сопутствующие заболевания. Проблемы со здоровьем хронического характера довольно распространены. При этом симптоматика может долгое время не проявляться, возникает только после серьезных изменений в жизни. Люди с выраженным ожирением первой или третьей степени нуждаются в более интенсивной программе. Диабет, сердечно-сосудистая недостаточность и другие заболевания требуют постоянного медицинского контроля.
3. Предпочтения постояльца. Процесс похудения не должен приносить негативные эмоции. При этом возможности у всех людей отличаются. Некоторые постояльцы санатория могут поддерживать высокую физическую активность, у других заболевания, при которых нельзя заниматься спортом. Консервативные подходы менее эффективны, диеты дают результаты лишь при длительном их соблюдении. Что касается медикаментозного лечения, с ним также есть определенные ограничения. Должны учитываться и особенности жизни, связанные с количеством свободного времени для тренировок и поддержания физической активности, финансовыми возможностями и готовность соблюдать диету.

Ожирение считается серьезной медицинской проблемой. Она стала встречаться намного чаще по причине появления фастфуда и другой еды с быстрыми углеводами. Желание людей сэкономить время и финансы негативно сказывается на физическом состоянии.

Встречается довольно много санаториев похудения, которые специализируются на решении подобных проблем. Разрабатываемая программа лечения также предусматривает привлечение психолога. «Тюрьма для жира» расположена в Ленинградской области (https://tyurmazhira.ru), есть несколько программ пребывания. Курорт «Первая линия» (mayrveda.ru) расположен на берегу Финского залива, есть собственная программа «Активизация метаболизма». При выборе учитываются и некоторые другие моменты, к примеру, стоимость путевки.

Заключение

Лучшая программа похудения во многом зависит от текущего состояния пациента и других моментов. Профессиональный подход предусматривает привлечение психологов, так как проблема нарушения пищевого поведения связана со стрессом, отношением со стороны окружающих, сформированными привычками. При высоких сопутствующих рисках прибегают к медикаментозному лечению. Но для этого требуется полноценное обследование для определения хронических заболеваний. Потребности пациента могут быть связаны с набором мышечной массы, для чего разрабатывают белковую диету и комплекс упражнений. Без привлечения специалистов справиться с поставленной задачей сложно. При этом только в медицинском учреждении могут контролировать соблюдение всех рекомендаций.

Задать вопрос эксперту

Кольцова Татьяна Дмитриевна

Врач-физиотерапевт. Специализация: лечение заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем, патологий опорно-двигательного аппарата.

Задать вопрос